Dicas para Dormir Melhor

Você Sabia que uma Boa noite de Sono afeta diretamente a sua saúde física e mental e também a sua qualidade de vida? De fato, ficar sem Dormir pode prejudicar…

A menopausa pode causar insônia?

A menopausa é uma fase de grandes mudanças na vida de uma mulher. Aonde ocorre mudanças hormonais, físicas e emocionais. Você atinge oficialmente a menopausa depois de um ano completo…